Profilaktyka anty-aging – pielęgnacja szyi i dekoltu.

Skóra dekoltu jest cienka, wrażliwa, poza tym ma mniej kolagenu i gruczołów łojowych, które zapewniają prawidłowe natłuszczenie i chronią przed wysychaniem. W związku z tym szyja starzeje się szybciej niż reszta ciała. Szybko się odwadnia, wiotczeje i pokrywają ją zmarszczki. To na niej widać pierwsze symptomy nieubłaganego upływu czasu.

Istotne jest również w jakiej pozycji najczęściej jest nasza głowa. Zwykle pracujemy ze spuszczoną głową, czytamy książki, patrzymy w dół w telefon czy po prostu pod nogi. Niestety, przez większość życia, skóra na naszej szyi jest mocno zagięta. Kiedy już sobie to uświadomimy, zrozumiemy, że właściwie niemożliwe jest obycie się bez tych zmarszczek. Trudno też osiągnąć pielęgnacją taki stan skóry, który z powodzeniem opierałaby się ciągłemu zginaniu, więc zmarszczki pojawiają się szybciej lub później i jak wiele z nas wie, nie do końca zdradzają wiek a raczej typ skóry.

Jakie popełniamy podstawowe błędy podczas pielęgnacji?

  • Wklepując codziennie krem do twarzy, zupełnie zapominamy o posmarowaniu również szyi oraz dekoltu.
  • Jeśli już to robimy, często używamy zbyt małej ilości kosmetyku.
  • Nadmiernie wysuszoną lub podrażnioną skrapiamy perfumami.
  • Latem nie chronimy przed słońcem, a zimą chowamy pod szorstkimi szalikami i golfami.

Jak dbać o skórę szyi?

Przede wszystkim zmienić przyzwyczajenia. Zanim sięgniemy po kosmetyki, zadbajmy o prawidłową postawę. Zgarbione plecy i opuszczona głowa to nawyki, które przyspieszają utratę elastyczności skóry szyi i dekoltu. Unikniemy szpecących bruzd, jeśli będziemy chodziły i siedziały wyprostowane, ze ściągniętymi łopatkami i dumnie podniesioną głową – to doskonałe ćwiczenie mięśni, które zapobiega powstawaniu drugiego podbródka. Szyja i dekolt nie lubią również wysokich poduszek, ponieważ ta nienaturalna pozycja podczas snu sprawia, że skóra marszczy się i odgniata.

Podstawa to systematyczna pielęgnacja, czyli oczywiście krem, żeby zadbać o szyję i dekolt, wcale nie trzeba kupować specjalnych kosmetyków. Równie dobrze możemy wklepywać w nie krem do twarzy, ale wybierając ten o dużej zawartości składników nawilżających i anti-age np. koenzym Q10, witaminy A, C, E lub kwas hialuronowy. Najlepszy krem na skórę szyi i dekoltu to taki o delikatnej, nietłustej i dobrze wchłaniającej się formule.

Skoro na dzień i na noc nakładamy na twarz krem lub serum, to z szyją i dekoltem należy postąpić tak samo. W tym przypadku również nic nie stanie się, jeśli użyjemy tego samego serum, które aplikujemy na cerę. Ważne, żeby kosmetyk był silnie skoncentrowany i działał intensywniej niż krem. Dzięki temu skóra szyi i dekoltu zregeneruje się, wzmocni, a także ujędrni podczas snu. Taki kosmetyk może mieć formę nietłustego olejku lub ampułek, a jego alternatywą może być zawartość kapsułek z witaminami A + E.

Pielęgnacja szyi i dekoltu opiera się na podobnych rytuałach pielęgnacyjnych, co dbanie o pozostałe fragmenty naszego ciała. Przynajmniej raz w tygodniu warto sięgnąć po odżywczą maseczkę. Może to być maska do twarzy, choć w drogeriach dostępne są już specjalne maseczki na szyję i dekolt. Przed nałożeniem na skórę warto ją schłodzić dla odrobiny zasłużonego odprężenia i odświeżenia.

Masaż - można stosować go już podczas nakładania kosmetyków, ponieważ skóra na szyi i dekolcie nie lubi, kiedy się je wciera. Takie rozciąganie skóry tylko przyspiesza utratę elastyczności. Kremy należy nakładać w niewielkich ilościach, wklepywać i delikatnie masować od dekoltu w kierunku brody (ku górze). Następnie masować, wykonując okrężne ruchy od środka na zewnątrz. Na koniec można delikatnie oklepać podbródek wierzchem dłoni. Do wykonania ujędrniającego masażu można też użyć wody. Hydromasaż jest nie tylko przyjemny, ale też skuteczny. Bardzo dobrze sprawdzają się ciepłe kompresy z olejkami, które możemy nakładać, co jakiś czas będąc w wannie. Później możemy nałożyć wybrane serum czy krem.

Domowa pielęgnacja - błyskawiczną poprawę wyglądu szyi i dekoltu przynoszą zimne kompresy lub okłady. Trzeba owinąć kostkę lodu cieniutką folią i wymasować skórę bardzo delikatnymi okrężnymi ruchami, przesuwając dłoń od dekoltu w kierunku podbródka. Masaż ten powinien trwać nie dłużej niż 2 - 3 minuty, aby zbytnio nie wychłodzić ciała. W efekcie skóra sprawia wrażenie znacznie lepiej nawilżonej i elastycznej.
Raz w tygodniu warto zrobić peeling szyi i dekoltu, używając do tego delikatnych preparatów. Po takim zabiegu skóra pozbawiona zrogowaciałych, martwych komórek szybciej i lepiej wchłania kosmetyki pielęgnacyjne. Warto wtedy nałożyć na nią odżywczą i ujędrniającą maseczkę.

Zabiegi w gabinecie kosmetycznym, profesjonalne zabiegi ujędrniające to coś, o czym warto pomyśleć, kiedy profilaktyka i domowe sposoby na piękną skórę szyi i dekoltu zawodzą. Wizyta u kosmetyczki jest dobrym pomysłem. W ofercie zabiegów na szyję i dekolt znajdziemy m.in.:

  • jonoforezę (masaż pod prądem o niskiej częstotliwości),
  • mesolift (wstrzyknięcie odmładzających substancji w skórę),
  • masaż szyi i dekoltu wykonany przez profesjonalistę,
  • krioterapia (zabieg wykorzystujący zimno).