babyhair.pl


Witamina A w kosmetykach.

Czym jest witamina A? Jest to zbiorcza nazwa związków chemicznych z grupy retinoidów, spośród których najważniejszy jest retinol. Witamina A jest jedną z najwcześniej odkrytych witamin. Nazwanie jej „witaminą młodości” pokazuje jak ważna jest ona w kosmetologii. Retinol intensywnie stymuluje skórę, a także ma znaczący wpływ na regulowanie wzrostu komórek skóry, dlatego jest nazywana czynnikiem normalizującym.

Niestety jej poziom w naszym organizmie nie jest stały. Znacząco spada pod wpływem promieniowania słonecznego. Szczególnie pod wpływem UVA - jest to ten rodzaj promieniowania, który dociera do nas przez cały rok. Z tego powodu niedobory witaminy A należy regularnie uzupełniać poprzez zastosowanie produktów ze skuteczną formą witaminy A bezpośrednio na skórę. Dawki witaminy A dostarczane organizmowi w diecie, docierają do skóry w ostatniej kolejności i często są niewystarczające.

Niedobór witaminy A w naszym organizmie w pierwszej kolejności objawia się łuszczącą się suchą, zrogowaciałą skórą. Znacznie szybciej łamią nam się paznokcie, oraz widać, że włosy są pozbawione blasku.

W kosmetyce jest wykorzystywana witamina A pod nazwą – RETINOL. Jest to główna forma witaminy A w czystej postaci stosowana w kosmetykach, która użyta w odpowiednim stężeniu i formule ulega w komórkach skóry przekształceniu do kwasu retinowego.

Objawy niedoboru witaminy A:

  • kruche, wolno rosnące paznokcie,
  • suche, łamliwe włosy,
  • suchość skóry,
  • wysypka skórna,
  • brak apetytu,
  • częste infekcje,
  • kurza ślepota,
  • złe widzenie,
  • zahamowanie wzrostu.
Objawy nadmiaru witaminy A

Podawanie dużych dawek tej witaminy przez dłuższy okres czasu może spowodować hiperwitaminozę witaminy A z takimi objawami jak:

  • drażliwość,
  • zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego (m.in. wymioty, brak łaknienia, nudności),
  • zmiany zabarwienia skóry,
  • powiększenie wątroby i śledziony,
  • wypadanie włosów,
  • świąd skory,
  • suchość skóry.

Źródłem prowitaminy A są głównie produkty pochodzenia roślinnego, do których zaliczamy:

  • marchew,
  • dynia,
  • szpinak,
  • pomidory,
  • morele,
  • śliwki,
  • zielone warzywa: sałata, zielony groszek, koper, pietruszka.
Kilka faktów i mitów na temat witaminy A.

Retinol w kosmetykach może spowolnić proces starzenia się.
• Tak, to prawda bez wątpienia wpływa na naszą skórę. Przez rozpuszczalność w tłuszczach skóra dobrze reaguje na retinol.

Retinol jako witamina nie uczula
• Mit - tak naprawdę może uczulić nas wszystko, tak samo jest z retinolem, nawet tzw. „babcine” metody pielęgnacji. Należy obserwować swoją skórę.

Skóra przyzwyczaja się do składników aktywnych z kremów, również do retinolu.
• Mit, skóra pobiera z kremów to, czego potrzebuje i co na daną chwilę najlepiej będzie jej służyło. Nie ma więc obaw, że używając kremu z retinolem skóra zbyt szybko się do niego przyzwyczai i zacznie się powolny proces odnowy komórkowej skóry.

Jeśli na opakowaniu jest nazwa „Retinol” krem będzie skuteczny i odmładzający.
• Po części jest to fakt, a po części mit. Wszystko zależy oczywiście od jego postaci oraz stężenia. Jeśli będzie on w wysokim stężeniu i pod postacią czystego retinolu to będzie on skuteczny. Natomiast, jeśli będzie pod postacią estru retinolu w bardzo niskim stężeniu, to nie możemy oczekiwać pożądanego efektu.

Będąc w ciąży mogę bez obaw korzystać z kremów z retinolem?
• Mit, należy unikać krewmów z retinolem ze względu na dobro maleństwa. Duże dawki witaminy A mogą spowodować wady płodu. Oczywiście dawka, jaka występuje w kremach, jest zbyt mała, aby uszkodzić płód. Jednak przy tak wielkiej ilości różnych związków chemicznych wokół nas, może wystąpić efekt kumulatywny. Jeśli nie mamy pewności, co do bezpieczeństwa jakiejś substancji, wyeliminujmy ją w ciąży

Latem nie trzeba odstawiać kremów z retinolem
• Prawda, choć należy zachować ostrożność i zawsze używać kosmetyków z filtrem. Mit o retinolu powodującym oparzenia jest często powtarzany, podczas gdy tak naprawdę to retinol ulega rozpadowi pod wpływem promieni UV. Pamiętajmy, że każda skóra może zareagować inaczej i zawsze obserwujmy reakcje naszej.

Retinol może powodować wysuszenie i łuszczenie się skóry
• To prawda. Bardzo często kobiety skarżą się, że na początku kuracji kremami z retinolem ich skóra zaczyna się łuszczyć i jest przesuszona. Jest to niestety skutek uboczny stosowania retinolu. Należy wówczas używać go raz na dwa-trzy dni i dodatkowo nawilżać skórę. Gdy ta przyzwyczai się do niego, możemy zwiększyć częstotliwość aplikacji kremu na codzienną.